שאלה כוללת לכל הבעיות שלי - עזרה

[eminm]

שאלה כוללת לכל הבעיות שלי - עזרה

טוב.. הייתי שמן מאוד ורזיתי תוך שנתיים 40 קילו כמעט.. היום אני בן 16 כתוצאה מהדיאטה נוצרו בגופי בעיות חדשות שהן: 1. חזה נפול מאוד 2. עור גמיש ולא "דבוק" לרקמת הבשר 3. שכבת שומן "ריקה" ומדלדלת. 4. סימני מתיחה והרזיה מה עליי לעשות?! יש לדברים האלה פיתרונות? אני כבר מתחיל להרגיש שעדיף היה להיות שמן ):

 

[QueenNaughty]

-------->

יש לי עצה אחת בתור התחלה: ס-פ-ו-ר-ט. אוקיי, זה כולל את כל המתיחות, שכיבות בטן, ריצה של לפחות חצי שעה ביום. זה בתור התחלה.

 

[dr_yaniv]

אם אין לך

1 בעיות תקציב -וגם לא 2 פחד מאיזמל המנתחים אזי הכתובת בשבילך- פורום פלסטיקה -השכן מעבר לפינה בברכה ד"ר יניב נב כמובן -ספורט -כדברי המלכה וכן לשמור על המשקל החדש-זה עדיף!!