שאלה לגבי דיאטה רציתי לדעת אם אני בדיאטה איך לאכול נכון אני בן עשרים ויחסית לבנ אדם רזה יש לי המון שומן מה לאכול והאם אני מקבל מהמזון את מה שהגוף צריך אז בבקשה תתנו לי דוגמאות זה נורא מציק לי. אז מה לאכול?
