שאלה לגבי חיטה 
אני עשיתי דיאטה בפיקוח של דיאטנית בצבא והורדתי 13 ק"ג. לצערי לא הצלחתי לשמור על המקל והעלתי כ-7 ק"ג מאז ואני מנסה לרזות כ-4/5 בעזרת תזונה נכונה ותפריט שבזמנו נתנה לי הדיאטנית. השאלה שלי היא ספציפית לגבי חיטה. אמא שלי הכינה תבשיל חיטה שנשמע ונראה דיאטתי - אבל משהו גורם לי לחשוש שזוהי רק אשליה ולמעשה הוא די משמין. האם מישהו יודע האם אכן הערך הקלורי של החיטה הוא גבוה? (חשש לזלילת יתר כי זה נורא טעים ובסוף מפחדת להגיע למצב שנורא אשמין ולא אבין למה ) תודה!!
אני עשיתי דיאטה בפיקוח של דיאטנית בצבא והורדתי 13 ק"ג. לצערי לא הצלחתי לשמור על המקל והעלתי כ-7 ק"ג מאז ואני מנסה לרזות כ-4/5 בעזרת תזונה נכונה ותפריט שבזמנו נתנה לי הדיאטנית. השאלה שלי היא ספציפית לגבי חיטה. אמא שלי הכינה תבשיל חיטה שנשמע ונראה דיאטתי - אבל משהו גורם לי לחשוש שזוהי רק אשליה ולמעשה הוא די משמין. האם מישהו יודע האם אכן הערך הקלורי של החיטה הוא גבוה? (חשש לזלילת יתר כי זה נורא טעים ובסוף מפחדת להגיע למצב שנורא אשמין ולא אבין למה
) תודה!!