שאלה לגבי ערך קלורי

[wonder201]

שאלה לגבי ערך קלורי

שלום משהו יודע את הערך הקלורי של המאכלים הבאים : קערית חלב עם דגני בראנפלקס. סנדויץ' מלחם קל עם חומוס. 2 כפות של פחמימות כמו אורז או פתיתים. חזה עוף. ואחרון חביב כוס של פפסי מקס או דיאט קולה . אשמח לקבל תשובה. תודה !

 

[לינורר73]

אני יודעת ת'תשובה אבל לא יודעת אם

מותר לנו לענות או שרק לדיאטתניות. מצטערת...

 

[I D I N]

שלום

קערית חלב+קרונפלקס=200 קלוריות+- סנדוויץ לחם קל עם חומוס= 100--120 קלוריות 2 כפות=20-30 קלוריות חזה עוף=100-250 תוי בגודל דיאט קולה=0