תשובה
את במשקל תקין ואינך צריכה לרזות. כמות הקלוריות היומית לה אנו זקוקים תלויה בלא מעט גורמים כגון.: גיל, מין, מידת הפעילות הגופנית, חילוף החומרים הבסיסי שלך וכו'....בקיצור אל תורידי את כמות הקלוריות אם אינך צריכה לרזות ואם את מתעקשת פני לדיאטן/נית שייעצו לך האם , למה וכמה...
