שאלה לדסי בקשר לחליטה

שאלה לדסי בקשר לחליטה

קראתי על החליטה באתר של "בריאה"
האם אני יכולה להסתמך על החליטה הזאת בשביל לקבל חומצה פולית כהכנה לקראת הריון, בלי לקחת תוסף מלאכותי?

תודה!!
 
חומצה פולית

לא כדאי,
החליטה הזו בנויה לתמיכה בנשים בהיריון ולא כהכנה להיריון.
אמנם ברוב העלים הירוקים יש חומצה פולית אבל לא הייתי מסתמכת על זה.
 
למעלה