ניסיתי ונהנתי
אני ניסיתי מדיטציה טרנסנדנטלית בשנים 1996-1998 בערך שנה ושמונה. עשיתי זאת פעמיים ביום - 20 דקות כל פעם. היה מסובך לארגן את היום לכך, מאחר והיו לי אז 2 ילדים קטנים (היום יש 3, שיהיו בריאים), ובעל שכל הזמן אמר שזה שטויות ולא כל כך אהב לטפל בילדים כשאני עשיתי את המדיטציה. בכל זאת זה היה מאד חשוב לי, כי היתה לי הרגשה שזה היה יכול להוציא אותי מהבוץ שהייתי בו אז (חוסר בטחון וכו'), ואכן המדיטציה וההתמדה תרמו לי מאד, ועד היום אני זוכרת את התקופה כמשהו מאוד בונה בחיים שלי. אגב, הפסקתי כי הרגשתי שהנושא מוצע מבחינתי. אני ממש ממליצה על זה. אמנם זה קשה וצריך לארגן את היום בהתאם למדיטציה, אבל זה מחזיר את עצמו. צריך לקחת קורס ואז להתחיל. בהצלחה.
