שאלה ללאחת הדיאטניות
באופן עקרוני, רציתי לדעת אם יש בחורה ששוקלת בסביבות ה 90 קילו וגובהה כ 1.65 והיא עושה דיאטה מאוזנת עם תפריט של דיטנית שמכיל כ1300-1400 קלוריות. וכל יום הבחורה עושה שעתיים פעילות אירובית ושורפת כ 1800 קלוריות בשעתיים(עפ"י מדידה של שעון דופק) על פי החיושוב שלי הבחורה תגיע כך למאזן קלוריות שלילי של הרבה יותר מ 7000 קלוריות כבר ב 3 ימים. האם במקרה הזה אל לוקחים את החישובים העובדתיים בחשבון וזה פשוט אל הגיוני שאותה בחורה תרד קילו ב 3 ימים? או שבעצם זה כן הגיוני אף לא מזיק מאחר שגרעון הקלויות בא מספורט ומאחר שהיא לא מרעיבה את עצמה?
באופן עקרוני, רציתי לדעת אם יש בחורה ששוקלת בסביבות ה 90 קילו וגובהה כ 1.65 והיא עושה דיאטה מאוזנת עם תפריט של דיטנית שמכיל כ1300-1400 קלוריות. וכל יום הבחורה עושה שעתיים פעילות אירובית ושורפת כ 1800 קלוריות בשעתיים(עפ"י מדידה של שעון דופק) על פי החיושוב שלי הבחורה תגיע כך למאזן קלוריות שלילי של הרבה יותר מ 7000 קלוריות כבר ב 3 ימים. האם במקרה הזה אל לוקחים את החישובים העובדתיים בחשבון וזה פשוט אל הגיוני שאותה בחורה תרד קילו ב 3 ימים? או שבעצם זה כן הגיוני אף לא מזיק מאחר שגרעון הקלויות בא מספורט ומאחר שהיא לא מרעיבה את עצמה?