שאלה למבינים

[דני 10001]

שאלה למבינים

עם איזה קליטים של שימנו אתם רוכבים ? יש עם 6 מעלות חופש ויש עם 2 מעלות.אני משתמש כרגע עם 6 מעלות (בהמלצת החנות ) ומרגיש תנועה של יותר מדי חופש של הנעל על הפדל בזמן הרכיבה.מצד שני הפחידו אותי בחנות ש 2 מעלות זה רק ממש למקצוענים וזה יקבע לי את הרגל כמעט ללא תזוזה בתנוחה שלאו דווקא מתאימה לי או שמורגל אליה ולא יאפשר לי חופש משחק לתנוחה הנכונה והמדוייקת לי , דבר שיכול לגרום לי לנזק בברכיים.מה המלצתכם ? מה עושים ?

 

[nachshon4]

אני רוכב עם קליטים אדומים

אני חושב שהם עם הכי מעט חופש.
אני רחוק מלהיות מקצוען.
מרגיש איתם מצוין.
אין לי שום בעיות ברכיים או משהו דומה.
הרי זה לא שהרגל מקובעת או משהו, רק כף הרגל לא יכולה להסתובב ימינה או שמאלה. את הברכיים אתה יכול להמשיך להזיז כרצונך.
אבל שוב, אני לא מקצוען.

 

[ItsikH]

רכבתי עם שניהם, ההבדל מורגש אך מינורי
קליטים צריכים לכוון, אם הם מכוונים לא צריכה להיות בעיה. הבעיה שתארו לך אפשרית אם הכיוון לא תקין ואתה "מתקן" את הכיוון באמצעות החופש. מנגד, החופש "מאפשר" לך לחרוג מהכיוון האופטימלי והרצוי לך... כך שהטענה הזו די מתבטלת להערכתי.

כוון את הקליטים היטב, ובחר לך איזה מהסוגים שנוח לך יותר.

 

[דני 10001]

מבין שאתה עם קליטים ללא חופש?

תודה על העזרה,האם זה מקנה יתרון ביעילות הפידול?ולגבי כיוון קליטים איך עושים את זה כך שאדע שהם במקום המדוייק?

 

[יאיר בן עמי]

תנוחת ישיבה מושלמת כוללת כיוון והתאמה של קליטים...

החשוב ביותר הוא שהאופניים יהיו מכוונים כך שיתאימו לך.
אחרי זה יהיה נכון שתלמד טכניקה נכונה.
ההמלצה האישיתי שלי היא קודם כל ללמוד לרכב על רולר, לא טריינר, אלא רולר.
מי שיודע לרכב על רולר כבר מייעל את הכח לביצוע כמעט אופטימלי.

בסוף - שתבצע ניסוי על וסוג הקליטים ובהנחה כי תנוחת הרכיבה/ישיבה מושלמות.