שאלה למבינים
שלום לכם, אני עובד הרבה עם משקולות על פלג הגוף העליון שלי, ודי מזניח את התחתון. רציתי לדעת מה צריך לעשות כדי להעביר את המסה מפלג הגוף העליון אל פלג הגוף התחתון? המדריך בחדר הכושר אמר לי לקפוץ על חבל, אבל ראיתי שכבר דנתם בנושא ושיש כדורים או תוספי תזונה, המזרזים את החלפת המסה. תודה!
שלום לכם, אני עובד הרבה עם משקולות על פלג הגוף העליון שלי, ודי מזניח את התחתון. רציתי לדעת מה צריך לעשות כדי להעביר את המסה מפלג הגוף העליון אל פלג הגוף התחתון? המדריך בחדר הכושר אמר לי לקפוץ על חבל, אבל ראיתי שכבר דנתם בנושא ושיש כדורים או תוספי תזונה, המזרזים את החלפת המסה. תודה!