שאלה למבינים
שלום יש לי איזה בעיה ורציתי לדעת איך מטפלים בה. ברגע שאני יש לי טיפת אדרנלין בגוף (כתוצאה מריצה או לחץ וכדומה) הידיים שלי מתחילות לרעוד ואיני יכול להחזיק אותם ולדוגמה לכתוב קו ישר שבדרך כלל אני יכול. מה אני יכול לעשות (תרגילי הרגעה או משהו) כדי לייצב את הידיים בזמנים האלו. אני בן 21 בריא לחלוטין ב"ה , לאחר צבא, ואין לי היסטוריה במשפחה של מחלות. יש למישהו רעיון??
שלום יש לי איזה בעיה ורציתי לדעת איך מטפלים בה. ברגע שאני יש לי טיפת אדרנלין בגוף (כתוצאה מריצה או לחץ וכדומה) הידיים שלי מתחילות לרעוד ואיני יכול להחזיק אותם ולדוגמה לכתוב קו ישר שבדרך כלל אני יכול. מה אני יכול לעשות (תרגילי הרגעה או משהו) כדי לייצב את הידיים בזמנים האלו. אני בן 21 בריא לחלוטין ב"ה , לאחר צבא, ואין לי היסטוריה במשפחה של מחלות. יש למישהו רעיון??