שאלה למומחים: האם מי סודה משפיעים לרעה על בריאותנו?
כאחד ששותה מי סודה בכמויות, הובאה לידיעתי התייחסות מקצועית של דיאטנית בכירה בקופ"ח כללית, בה הציגה בעיות שונות שעלולות לצוץ עם שתיית מי סודה מוגברת.
לטענת הדיאטנית: "הפרזה בשתיית סודה עלולה להזיק...הסודה מכילה חומצה פחמתית, שבצריכה עודפת עלולה לגרום לנזקים שונים בגוף, הנובעים מכך שהגוף מנסה לפצות על עודף החומציות בדם. אחד המנגנונים שיפעלו במקרה כזה הוא יציאה של סידן, שהוא מינרל בסיסי, מהעצם. בנוסף, חומציות יתר בדם עלולה לפגוע במערכת החיסון ומגדילה סיכויים לחלות במחלות פרקים, מחלות לב, מחלות עיכול, קנדידה, עייפות וכאבי ראש, ועלולה לגרום גם לנשירת שיער, דיכאון ובעיות עור."
האם זה נכון? האם שתיית סודה באמת מסוכנת?
אשמח גם אם מישהו יסביר לי (בדרך פשוטה וקלה להבנה, אם אפשר) איך בדיוק הסודה משנה את החומציות בדם?
תודה מראש.
כאחד ששותה מי סודה בכמויות, הובאה לידיעתי התייחסות מקצועית של דיאטנית בכירה בקופ"ח כללית, בה הציגה בעיות שונות שעלולות לצוץ עם שתיית מי סודה מוגברת.
לטענת הדיאטנית: "הפרזה בשתיית סודה עלולה להזיק...הסודה מכילה חומצה פחמתית, שבצריכה עודפת עלולה לגרום לנזקים שונים בגוף, הנובעים מכך שהגוף מנסה לפצות על עודף החומציות בדם. אחד המנגנונים שיפעלו במקרה כזה הוא יציאה של סידן, שהוא מינרל בסיסי, מהעצם. בנוסף, חומציות יתר בדם עלולה לפגוע במערכת החיסון ומגדילה סיכויים לחלות במחלות פרקים, מחלות לב, מחלות עיכול, קנדידה, עייפות וכאבי ראש, ועלולה לגרום גם לנשירת שיער, דיכאון ובעיות עור."
האם זה נכון? האם שתיית סודה באמת מסוכנת?
אשמח גם אם מישהו יסביר לי (בדרך פשוטה וקלה להבנה, אם אפשר) איך בדיוק הסודה משנה את החומציות בדם?
תודה מראש.
