בעיה
שציפית לרדת יותר מ-16 קילו בחודשיים הראשונים...
כשאני קראתי 16 קילו בחודש וחצי אחרי טבעת הזדעזעתי. מה זה הירידה הזו? טירוף.
ירדת 16 ק"ג בחודש וחצי ואת טוענת שאת תקועה עם המשקל?!!! משהו מאוד לא תקין בחשיבה שלך.
אם עשית ניתוח, סימן שאת שמנה מורבידית. אם את שמנה מורבידית, סימן שלא אכלת פירורים במשך השנים האחרונות. אז אם פתאום את אוכלת פירורים ומשנה באורח קיצוני את התנהגותך, ומצפה מהגוף שלך לעמוד דום ולציית לגחמותייך בקצב שמתאים לרצונותייך - משהו מאוד מאוד לא מובן לך בכללי הבריאות, התזונה, ובכלל.
אי אפשר לשגע את הגוף ולצפות ממנו ציפיות.
הגוף שלנו הוא מערכת חכמה ומורכבת, והוא מבקש שנכבד אותה, ויש לו סיבות טובות מאוד לכך. הרבה יותר חכמות ממה שאנו יכולים להעלות בדעתנו.
בדרך שאת הולכת בה את תשמיני בעתיד בחזרה. כי הגופנפש שלך לא יכול לחיות בצורה שאת חיה כל החיים. אז ברגע שאת לא מתאימה את אורח החיים שלך למה שהוא מסוגל, תשלמי מחיר כבד על הקצב הזה של 11 קילו בחודש (שאת עוד רוצה להאיץ אותו... הדרך היחידה להאיץ ירידה במשקל יותר מאשר 11 קילו בחודש, היא לכרות גפיים!).
מה שאת עושה כרגע זה דיאטה קיצונית, במקום ללמוד אורח חיים נכון, שזו היתה מטרת הניתוח.
דיאטה קיצונית, מניסיון חיים של רבים מאוד מאיתנו, מובילה רק לדבר אחד ויחידי - השמנה בעתיד עקב הרס נוסף של חילוף החומרים.
את צריכה להבין שעצם זה שהגעת להשמנה מורבידית, מעיד ש"טיפלת" יפה בחילוף החומרים שלך והרסת אותו היטב במשך החיים (או שהוא נהרס בלי התערבותך הפעילה, לא משנה, העיקר שהוא הרוס ודפוק). לא כל אחד שאוכל משמין השמנה מורבידית, רק מי שהמערכת המטבולית שלו עברה נזק משמעותי. לכן אנו זכאים לניתוח, כי בדרך טבעית לא נוכל להשיל במשקל כל כך הרבה קילוגרמים.
אז אם אנו מתעקשים להמשיך בדרך שגרמה לנו להשמנה מורבידית, שזה דיאטה קיצונית - נגיע בעתיד רק לאן שהגענו עד היום - השמנה מורבידית.
ממליצה לך לנטוש את הגישה שלך ולהתחיל לחיות בגישה נכונה. להתקשר ולקבל ייעוץ מקיף על תזונה נכונה ואורח חיים נכון וקצב הרזיה נורמלי שמעביר אותך למשקל תקין לכל החיים ולא רק לשנה ואח"כ המבול.
וגם לחברות שלך שירדו 20 ק"ג בלבד אני ממליצה להתקשר ולקבל ייעוץ מקיף, מסיבות הפוכות כמובן, כי גם להן יש בעיה של התנהגות לא נכונה מחוסר ידע, רק שהפיתרון לבעיה שלהן אינו הקיצוניות שאת נקטת. וגם הפיתרון לבעיה שלך אינו הקיצוניות של המצב שלהן. יש הרבה הרבה באמצע, שצריך ללמוד אותו.
וזה אינדיבידואלי לכל אחד ואחת אך באמת רציתי קצת עידוד שאני בכיוון הנכון 