שאלה לרותי

[movies]

שאלה לרותי

היי רותי מקווה שזה הפורום הנכון.אבל גם עם לא מקווה שאת תוכלי לעזור לי ולכוון אותי כי אני מרגיש מבולבל.

שמי נאור,
אני עובד בעבודה בתחום הריקודים ונמצא בתקופה של פריחה והתקדמות,
יש משהו שמפריע לי ממש לפרוץ והוא "חרדה חברתית אגרופובית",יחד עם
זאת בניגוד לאנשים שמסתגרים בבית שלהם בגלל הבעיה הזאת,אני מסרב להכנע
ואני יוצא בכל זאת לשיעורים שאני צריך ללמד...אבל לפעמים אני גם מאוד סובל.
וכרגע החרדה מרמה שהייתה 4 עברה ל 7-8 בסולם הדירוגים וממש קשה לי ללמד.
אני לא מאמין במטפלים הקוגנטיבים שלא עזרו לי כל כך.

מה שרציתי לשאול אותך הוא למי הכי כדי לפנות כדי להרגיע את הלחץ בחיים?.
אני מתלבט ליסוע למקום של סוף שבוע שעושים בו רק מדיטציות כדי להירגע.
לחץ ברמה כזאת לא היה לי הרבה זמן.בכל אופן מה את ממליצה לפי התאריך שלי?.
נאור תנעמי 6.5.85 בן לאמי ואורי

 

[רותי 11]

הייתי ממליצה לך טיפול

כי על חרדות אי אפשר להתגבר דרך סופ"ש של מדיטציות
זה עוזר להרגיע באופן כללי.
שחזור גלגולים טיפולים הוליסטיים יכולים לתרום מאוד.
אינ את בעיית החרדות שלי לא פתרתי במדיטציות אלא
על ידי הבנת הגורם לזה.
מה שיש לך יכול מאוד להיות שייך לגלגול קודם ולכן שחזור
גלגולים יכול לעזור