שאלה מאנשים שרק מתחילים יוגה
לאחרונה לקחנו מורה פרטית ליוגה לשני שעורים שבועיים בבית, לי ולבעלי, כל שעור נמשך שעה וחצי, שבמהלכו כשעה מוקדשת לתרגילים, וחצי שעה למסג לכפות הרגליים, כפות ידיים, צוואר, בית החזה. שאלתי היא מה החשיבות של המסג אם בכלל? אוסיף כי למרות שהמסג נחמד ונעים, לפעמים יש הרגשה שהוא מיותר, במיוחד פעמיים בשבוע. אוסיף ואציין כי אנחנו גרים בארהב, אודה לכם אם תיידעו אותנו בנושא.
לאחרונה לקחנו מורה פרטית ליוגה לשני שעורים שבועיים בבית, לי ולבעלי, כל שעור נמשך שעה וחצי, שבמהלכו כשעה מוקדשת לתרגילים, וחצי שעה למסג לכפות הרגליים, כפות ידיים, צוואר, בית החזה. שאלתי היא מה החשיבות של המסג אם בכלל? אוסיף כי למרות שהמסג נחמד ונעים, לפעמים יש הרגשה שהוא מיותר, במיוחד פעמיים בשבוע. אוסיף ואציין כי אנחנו גרים בארהב, אודה לכם אם תיידעו אותנו בנושא.