תלוי
אין קשר בין שעת ההתעוררות לכמות ההוצאה הקלורית ליממה. אדם שהתעורר בשתיים בצהריים והיה פעיל מאד לאורך היום,יכול להוציא הרבה יותר קלוריות ליממה מאשר אדם שהתעורר באותו יום בשש בבוקר ורבץ במיטה בקריאה. כמובן שמעבר לפעילות יש גורמים נוספים המשפיעים:חילוף חומרים בסיסי, ואנרגיה שמוציאים על תהליכי עיכול וספיגה בגוף.
