n e t v i s i o n
New member
שאלה - מקווה שזה המקום הנכון.
אני חולה כבר שלושה ימים בשפעת, ובקושי מסוגלת לצאת מהמיטה. מטבע הדברים כל השרירים והעצמות בגב כואבים ודואבים. ניסיתי לשים כרית קטנה בחלקו העליון של הגב התחתון, כדי לא להעמיס על הגב ולהעניק לו תמיכה שתשמר את צורתו הטבעית, אך זה בקושי עוזר. מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאבים? אילו תנוחות? אם זה לא הפורום המתאים, אשמח אם תוכלו להפנות אותי לאחד כזה.
אני חולה כבר שלושה ימים בשפעת, ובקושי מסוגלת לצאת מהמיטה. מטבע הדברים כל השרירים והעצמות בגב כואבים ודואבים. ניסיתי לשים כרית קטנה בחלקו העליון של הגב התחתון, כדי לא להעמיס על הגב ולהעניק לו תמיכה שתשמר את צורתו הטבעית, אך זה בקושי עוזר. מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאבים? אילו תנוחות? אם זה לא הפורום המתאים, אשמח אם תוכלו להפנות אותי לאחד כזה.