שאלה ספציפית

[ואני לבדי בעולם]

שאלה ספציפית

שלום לכולם. ראג'ה יוגה- אשמח להסברים ובמה היא שונה משאר ה"שיטות"?

 

[אבי בוירסקי]

כל ה"שיטות" שאובות ממנה....

ראג'ה יוגה - אשטנגה יוגה בשמה המסורתי. היוגה בעלת שמונת האברים. שמונת האברים של הראג'ה יוגה הם: יאמה. 5 קודים מוסרים פנימיים. ניאמה. 5 קודים מוסרים "חיצוניים". אסנה. תנוחה. פרנייהמה. שליטה באנרגיה בגוף דרך תרגילי נשימה. פרהטהיירה. ריסון החושים. דיאן. ריכוז. דהראן. מדיטציה. סמהדי. תודעת על. כל ה"שיטות" האחרות (אם את מתכוונת ל"אשטנגה, איינגר, שיבננדה וכו") הן אינטרפטאציות ל"האתה יוגה" האיבר השלישי ורביעי מתוך הראג'ה יוגה. חומר טיפה יותר מורחב תוכלי למצוא בפורום יוגה ב - ynet להשתמע. אבי.

 

[ואני לבדי בעולם]

תודה אבי../images/Emo24.gif