שאלה על איינגר יוגה.

[פרוכיאליות במיטבה]

שאלה על איינגר יוגה.

איינגר יוגה וספורט אירובי, דוגמת ריצה, הליכה ומשחקי כדור, הולכים טוב ביחד? התחלתי לתרגל איינגר יוגה לאחרונה וההרגשה שלי היא שהם לא כל כך הולכים טוב ביחד. האם לעבודה עם ברכיים מורמות יש השפעה טובה או רעה על העמידות של מפרק הברך בפעילות מהסוג שהזכרתי?

 

[יוגי בר]

התשובה מתחילה בקריאה

היי פרוכי אז ככה: ספורט אירובי אתה בוודאי יודע מה זה אבל יוגה קצת פחות המאמר הבא מתוך מדור המאמרים של הפורום עשוי להפיל את אצלך את האסימון בנדון קרא ותראה שבוע טוב. בברכה ואהבה יוגי בר

 

[ori green]

איינגאר יוגה וספורט אירובי

תרגול איינגאר יוגה ישפר את היכולות גם בתחומי פעילות אחרים כגון הליכה או ריצה ויטפל בנזקים עתידיים לבוא. כדאי לתרגל במרכז איינגאר מוכר כגון המרכז ליוגה בנווה צדק , שם תוכלי לזכות בהדרכה מקצועית. www.yoga-cnter.co.il|סלינק|

 

[ori green]

איינגאר יוגה וספורט אירובי

תרגול איינגאר יוגה ישפר את היכולות גם בתחומי פעילות אחרים כגון הליכה או ריצה ויטפל בנזקים עתידיים לבוא. כדאי לתרגל במרכז איינגאר מוכר כגון המרכז ליוגה בנווה צדק , שם תוכלי לזכות בהדרכה מקצועית. www.yoga-center.co.il

 

[דארמה יוגה]

כל יוגה הולכת נהדר עם ספורט אירובי

היא מלמדת אותך לעבוד בצורה יותר נכונה עם הגוף, לשלוט בכוח ובאנרגיה, וכמו כן היא מספקת את המתיחה וההארכה של השרירים שהספורט מקצר וכך תורמת לאיזון.