שאלה על הרבלייף

[kesnoth1]

שאלה על הרבלייף

רציתי לשאול מה הערכיים של הרבלייף והאם הוא באמת דיאטה או שזאת עוד אחת מהדיאטות שצריך לעשות בהן דיאטה.... וזה רק מין תוסף שיגרום לנו לעשות את כל הדברים הכרוכים בדיאטה רגילה ומסורתית.... זה באמת פועל או שזה משהו פסיכולוגי לגרום לנו לעשות יותר פעילות גופנית ולאכול נכון....? תודה לכולם....

 

[אלי ו.]

בבקשה

השיטה פשוטה, להחליף 2 ארוחות בשייק + ארוחה רגילה. כל שייק 217 קלוריות מה שאומר שיש לך 434 קלוריות בשתי ארוחות + ארוחה רגילה (נניח 600 קלוריות) מה שזה נותן לנו זה דיאטה מאוד דלת קלוריות. עם כמות כ"כ מועטה של קלוריות ברור שתרזה. אגב, אם תסתכל בזהירות בנתונים התזונתיים תגלה שרוב התזונה לשייק לא מגיעה מהאבקה אלא דוקא מכוס החלב שהוספת לשייק

 

[kesnoth1]

תודה לךך {רק עכשיו קראתי}