שאלה על יוגה
לא התאמנתי מעולם ביוגה אבל מעניין אותי (אסביר זאת במונחים שלי ולא המוכרים לכם מהיוגה) לדעת האם היוגה (או סגנון מסויים בתוכה) נוגעת בנושאים הבאים וכיצד: (על אף שאינני מתאמן ביוגה אשמח לתשובה מפורטת ולא כללית מדי על מנת שאוכל לדעת אם היוגה מתאימה לצרכים שלי או לא) - הפעלת הגוף בצורה נכונה וחכמה במהלך היום יום- שיפור היציבה והרגלים מגונים שרכשתי עם השנים בהקשר של הפעלה לא נכונה של הגוף - "הוצאה" או "שחרור" האנרגיה בצורה נכונה - למשל אם ארצה להרים או לדחוף משהו בחיי היום, להרים מסעות בצורה יותר נכונה, האם ביוגה יש תאוריות להקשר זה כגון הוצאה ושחרור האנרגיה ממרכז הגוף וכו' זהו נושא שמאוד מעניין אותי אשמח לתשובה מפורטת/קישור - עוד שאלה (החלטתי לשאול בכל זאת על אף שאני בטוח 100%שהתשובה שלילית) : אני אדם מאוד איטי מטבעי האם ליוגה יכול להיות איזשהוא פתרון לבעיה זו? - מדיטציה היא חלק המתורגל כיום בשיעורי היוגה או שהשיעורים שאקח הינם ה"מבוא" למדיטציה ובשביל לדעת מדיטציה אצטרך ללמוד זאת בנפרד?
לא התאמנתי מעולם ביוגה אבל מעניין אותי (אסביר זאת במונחים שלי ולא המוכרים לכם מהיוגה) לדעת האם היוגה (או סגנון מסויים בתוכה) נוגעת בנושאים הבאים וכיצד: (על אף שאינני מתאמן ביוגה אשמח לתשובה מפורטת ולא כללית מדי על מנת שאוכל לדעת אם היוגה מתאימה לצרכים שלי או לא) - הפעלת הגוף בצורה נכונה וחכמה במהלך היום יום- שיפור היציבה והרגלים מגונים שרכשתי עם השנים בהקשר של הפעלה לא נכונה של הגוף - "הוצאה" או "שחרור" האנרגיה בצורה נכונה - למשל אם ארצה להרים או לדחוף משהו בחיי היום, להרים מסעות בצורה יותר נכונה, האם ביוגה יש תאוריות להקשר זה כגון הוצאה ושחרור האנרגיה ממרכז הגוף וכו' זהו נושא שמאוד מעניין אותי אשמח לתשובה מפורטת/קישור - עוד שאלה (החלטתי לשאול בכל זאת על אף שאני בטוח 100%שהתשובה שלילית) : אני אדם מאוד איטי מטבעי האם ליוגה יכול להיות איזשהוא פתרון לבעיה זו? - מדיטציה היא חלק המתורגל כיום בשיעורי היוגה או שהשיעורים שאקח הינם ה"מבוא" למדיטציה ובשביל לדעת מדיטציה אצטרך ללמוד זאת בנפרד?
ד. דבר מאוד מעניין הוא, שקיים קשר מאוד הדוק בין גמישות הגוף לגמישות המחשבה 