שעועית ירוקה: 1.7 גרם חלבון ל 100 גרם מוצר.
אפונה: 5.4 גרם חלבון ל 100 גרם מוצר.
 
(מקור: http://www.foodsdictionary.co.il שבו תוכלי למצוא תשובות להרבה שאלות מהסוג הזה)
כשמוציאים את המים ממוצר מה שנשאר מכיל את כל הפחמימות שהיו במקור אבל המשקל פוחת, כלומר כמות הפחמימות ליח' משקל עולה. המשפט הקודם נכון גם אם המקום "פחמימות" תציבי כל דבר אחר (קלוריות, שומנים וכו').
