שאלה על תזונה:

shronyor35

New member
שאלה על תזונה:

בהרצאה בנושא סוכרת, נשאלה השאלה הבאה:
במידה ומארגנים לכם 5 ארוחות מסודרות ביום,ובשעות קבועות,
לפי תפריט אישי המתאים למצבכם,ומהרכב של מזונות שתבחרו לפי טעמכם,
האם הייתם מסוגלים להתנהל במשך חודש אחד,
מסגרת הארוחות ,שהייתם מקבלים 5 פעמים ביום,(עם גיוון קל,שתוכלו לבחור בתפריט מדי יום),
השאלה שנשאלה:
האם אתם הייתם הייתם נצמדים לתפריט למשך חודש ימים,
מתוך ידיעה ,שהוא מותאם לכם לצורך איזון מצב הסוכרת?

או שהייתם חורגים מהתפריט, ומנשנשים מזונות נוספים,
מעבר למה שקיבלתם באותו התפריט שאתם בחרתם ?

ובאופן כללי, האם הייתם מסוגלים להיצמד לתפריט מסודר,
לפחות למשך חודש ימים, עומדים במסגרת כזו - או לא ?
(בידיעה שיביא לשיפור במצב הסוכרת.)
 

imanub

New member
תשובה

בשלוש השנים הראשונות עם הסכרת הייתי אוכל תפריט קבוע כמעט כל יום. והייתי מאוזן על פחות מ-6.
בהמשך גיליתי שאין צורך בזה. אני אוכל רגיל לגמרי (לא שותה מתוק) ומשתדל לאכול בריא באופן כללי (אוכל חטיפים, עוגות שוקולדים וכו' במידה), ואני מאוזן עם משאבה על 7.
אפשר, אבל לדעתי אין צורך!
 

shronyor35

New member
בהרצאה בנושא סוכרת ,שאלו את השאלה על ההתמדה ,,

ורוב הנשאלים לא היו מוכנים להתמיד במשך חודש ימים -
באכילת תפריט מאוזן,( כי לא יוותרו בקלות על שוקולד עוגה וגלידה-ושאר מתוקים,
למרות שברור להם,שתפריט מאוזן,יביא להם לאיזון הסוכרת.)
&nbsp
לי אישית אין בעייה לוותר על מתוקים,ועל מאפים,המצב הנוכחי מחייב להימנע,
אז לא קונה בכלל מתוקים.(קונה רק פיצוחים.)
&nbsp
 

תומרונתם

New member
מנהל
זו שאלה קצת מוזרה

כי אין לה קשר למציאות. כן, בטח שאפשר להתחייב לחודש... השאלה מה המחוייבות שלך לחיים. לשינוי אמיתי.
 

תומרונתם

New member
מנהל
ושלא ישתמע שאני תומכת בתפריט תפל וחסר גיוון

אני רק חושבת שמי שלא מאמין במה שהוא אוכל, לא יכול להתקדם לקראת איזון.
 
למעלה