הי אוריאנה
מנסיוני מאוד קל לי לשכוח להגיע לביקורות, הימים עמוסים, הזמן קצר והרצון להספיק עולה לעיתים על העצירה לרגע והמחשבה על מה אני עושה למען עצמי... הטיפול לדעתי הוא לא רק פיזיוטרפיה, ספורט, אינהלציה וכדורים, חלק מרכזי הוא לדעת לעצור ולשחרר. את זה למדתי על בשרי. כל אחד בוחר לו את התקופות שבהן הוא משחרר מהעומס ולוקח פסק זמן. החשיבות אצלי היא לקחת את הזמן הזה באופן יזום ולא רק עם הטיפול היומי, אלא גם עם הביקורים במרפאות. בטח לא צריך להוסיף את המחקרים שמראים כי ביקורים תכופים במרפאות שומרים על המצב הבריאותי, (אני מקבלת עידכון קבוע על כך מהרופאה שלי בנוסח הרצאות אימהיות, כדי שאמשיך להקפיד ולבוא...) אז שיניתי גישה והיום אני משתדלת להגיע כשאני בטוב אחת לחודש וחצי עד חודשיים לביקורת מקיפה וכוללת. היכולת לנכוח גם במצב טוב היא לעיתים קשה יותר לפחות עבורי, כי אין סימנים שמאותתים ולא קשה לנו, אך החכמה היא לא להגיע אליהם. והכי חשוב לדעת לשחרר כדי להחזיק...