שאלה עשבים
חרשתי את כל איזור מגוריי וזה חודשים רבים לא מצליחה למצוא את כל העשבים המומלצים לשתייה בזמן ההריון. אז שותה רק מה שיש לי :
עלי פטל אדום ועלי סרפד. האם יש איזו שהיא הגבלה מבחינת לקיחה של תוסף ברזל ואני צריכה להקפיד על מרווחים בין השניים ?
(נוטלת פוליפרין - כמוסות רכות שמכילות חומצה פולית וסרין לשיפור הספיגה וזה התוסף היחיד שלא עושה לי "צרות"
)
שואלת כי למרות כל המאמצים שלי להעלות את ההמוגלובין הוא רק יורד ויורד
ולמרות שמאגרי הברזל בתוך הנורמה עדיין גם שם הערכים נמוכים מאוד
מקפידה על תזונה עשירה בברזל (פחות ממקורות של בשר יותר ממקורות צמחיים מודה) ועל לקיחה נכונה של כדורי (ברבים) הברזל שאני נוטלת .
חרשתי את כל איזור מגוריי וזה חודשים רבים לא מצליחה למצוא את כל העשבים המומלצים לשתייה בזמן ההריון. אז שותה רק מה שיש לי :
עלי פטל אדום ועלי סרפד. האם יש איזו שהיא הגבלה מבחינת לקיחה של תוסף ברזל ואני צריכה להקפיד על מרווחים בין השניים ?
(נוטלת פוליפרין - כמוסות רכות שמכילות חומצה פולית וסרין לשיפור הספיגה וזה התוסף היחיד שלא עושה לי "צרות"
שואלת כי למרות כל המאמצים שלי להעלות את ההמוגלובין הוא רק יורד ויורד
מקפידה על תזונה עשירה בברזל (פחות ממקורות של בשר יותר ממקורות צמחיים מודה) ועל לקיחה נכונה של כדורי (ברבים) הברזל שאני נוטלת .
