להתגבר על פחדים בעזרת חלומות צלולים
היי, הרעיון שלהתגבר על פחדים בחלומות צלולים מאוד קל. ראשית כל - את יודעת שזה רק חלום בחלום, לכן הפחד מוקטן, אבל בגלל שחלום מציאותי כמו המציאות ויותר (או פחות), עדיין יש פחד. אז מה שעושים, נניח מפחד גבהים זה ככה: בחלום, תעמדי במקום שטוח, ולאט לאט תגביהי את האדמה שמתחת לרגלייך, ככה שאת לאט לאט נעשית גבוהה וגבוהה יותר. וכל פעם עוד קצת להגביה, עד שמתרגלים. אני לא ניסיתי את זה כי אין לי פחד גבהים מי יודע מה. בקשר לעכבישים לדוגמא, תצרי עכביש קטנצ´יק וחמוד, ושיתפס על ידייך. תשחקי איתו. לאט לאט תגדילי אותו כל פעם קצת ותמשיכי לשחק איתו. ככה עד שהוא גדול ומגעיל, אבל בגלל שכבר רגילים אליו, אז פחות ופחות מפחדים. לדעתי ככה זה פועל. עכשיו שאני חושב על זה, יש לי גם פחד שאני רוצה להתגבר עליו. בהצלחה, חלומות פז, Variety-
