שאלה קטנה.

[R A M 91]

שאלה קטנה.

מישהו יכול להציע לי תרגילים טובים לשרירי בטן תחתונה ?

 

[אלי ו.]

כל תרגיל בטן

יעבוד על כל הבטן. השריר הארוך בטני הוא שריר אחד, אין שריר "בטן תחתונה" שאפשר לעבוד עליו בנפרד. ממליץ לך להכנס גם למאמרים של פורום "חדרי כושר" ולקרוא את השאלות הנפוצות מכיון שהשאלה הקטנה שלך מרמזת על עוד שאלות שצריכות תשובה. קריאה נעימה.