שאלה שחשובה לי
שלום, אני בת 22, 1.65 ושוקלת 89. לפני חודש וחצי התחלתי דיאטה של 1300 קלוריות על פי תפריט של דיאטנית (הייתי בפגישה אחת בלבד) ו- 5 פעמים בשבוע אני עושה במשך שעה פעילות אירובית. אני למודת דיאטות והיו פעמים שהייתי מורידה בשבוע הראשון של הדיאטה 3 קילו(רק בשבוע הראשון הרבה, אחר כך הקצב היה ממש יורד) ועכשיו חודש וחצי אחרי הקפדה טובה על התפריט ועל הספורט הורדתי בחודש וחצי קילו ו200 גרם!!!! זה הכל...וזה ממש מתסכל... עשיתי בדיקות דם ואין לי שום בעיה בבלוטת התריס, ואני כבר ממש אובדת עיצות. על פי כל החישובים שלי אפילו אם לא הייתי עושה ספורט, ביום של דיאטה יש לי לפחות גרעון של 1000 קלוריות. מה לפי דעתכם יכולה להיות הבעיה? האם ישנן עוד בעיות רפואיות חוץ מבלוטת התריס שיכולות לגרום לקצב ירידה מאוד איטי במשקל?
שלום, אני בת 22, 1.65 ושוקלת 89. לפני חודש וחצי התחלתי דיאטה של 1300 קלוריות על פי תפריט של דיאטנית (הייתי בפגישה אחת בלבד) ו- 5 פעמים בשבוע אני עושה במשך שעה פעילות אירובית. אני למודת דיאטות והיו פעמים שהייתי מורידה בשבוע הראשון של הדיאטה 3 קילו(רק בשבוע הראשון הרבה, אחר כך הקצב היה ממש יורד) ועכשיו חודש וחצי אחרי הקפדה טובה על התפריט ועל הספורט הורדתי בחודש וחצי קילו ו200 גרם!!!! זה הכל...וזה ממש מתסכל... עשיתי בדיקות דם ואין לי שום בעיה בבלוטת התריס, ואני כבר ממש אובדת עיצות. על פי כל החישובים שלי אפילו אם לא הייתי עושה ספורט, ביום של דיאטה יש לי לפחות גרעון של 1000 קלוריות. מה לפי דעתכם יכולה להיות הבעיה? האם ישנן עוד בעיות רפואיות חוץ מבלוטת התריס שיכולות לגרום לקצב ירידה מאוד איטי במשקל?