ממה זה נובע ככה פתאום באמצע החיים למה זה קורה? הכל היה טוב ויפה ופתאום החרדות הופיעו? האם יש סיבות לכך שאני לא יודעת עליהם? או שזה אולי בגללי.... אה ומזל טוב על הפורום....
חלק מהגישות יגידו שפשוט התרחש שינוי פיזיולוגי במוח, וחלק יחפשו ארוע שהפר את האיזון הפנימי. הסיבה לא כל כך חשובה כנראה שיש שילוב גורמים כמו נטיה ביולוגית בסיסית יחד עם מצב מלחיץ בחיים.