שאלה

[yairwillerfort1]

שאלה

אני ספורטאי נכה במרכז הספורט לנכים של איל"ן ר"ג ואני מתאמן בנבחרת של נכים בשחייה קרוב לשנתיים ויש לי שתי שאלות לשאול אותכם:1.תנו לי עצות איך להצליח בתחרות בבית הלוחם בת"א באליפות ישראל לנכים ואיך לא להתרגש.? 2. מתי זה אולימפידאה של הנכים חודש אחרי הרגילה ?

 

[מולי אפשטיין]

ייעוץ מנטאלי

שלום רב, קודם כל שיהיה המון בהצלחה! ההצלחה בתחרות תבוא כמובן מהמוכנות שלך ומהעבודה שעשית עד לאליפות עצמה. הנושא המנטאלי מאוד חשוב אבל צריך לעבוד עליו בעזרת פסיכולוג ספורט שיכין אותך בעבודה קבועה ולא בטיפ חד פעמי. אלה דברים שדורשים עבודה ותרגול. אם יש לך בעיה מסוימת כמו חרדה תחרותית כדאי לנסות מפגשים עם איש מקצוע. המשחקים הפראלימפיים יתקיימו בין 6-17 בספטמבר 2008 בהצלחה!