שאלה היי רציתי לדעת אם אחרי ריצה אימון כושר בכללי זה בריא לשתות ביצה לגוף??
ל לידור93 New member 6/9/10 #1 שאלה היי רציתי לדעת אם אחרי ריצה אימון כושר בכללי זה בריא לשתות ביצה לגוף??
G galzp New member 7/9/10 #2 לא בריא לבשל אותה ולאכול אותה. ומה שהכי חשוב זוהי כמות החלבון היומית. פחות חשוב מה שתאכל לאחר האימון.
לא בריא לבשל אותה ולאכול אותה. ומה שהכי חשוב זוהי כמות החלבון היומית. פחות חשוב מה שתאכל לאחר האימון.
