אני בת 16 אני צמחונית כבר יותר משנה. התחליף לבשר שאני אוכלת זה רק שניצל טבעול ואני אוכלת מזה מעט מאוד.... זה יכול להשפיע על הגובה שלי?????? כי אני ממש נמוכה ואני לא חושבת שגבהתי מאז.....
בגיל 15-16 בנות בד"כ השיגו כבר את גובהן המירבי בכל אופן, לגבי האם מספיק רק שניצל טבעול, אז זה תלוי מה שאר הדברים האחרים שאת אוכלת... הכי טוב זה שתלכי לחנות טבע או משהו כזה ותתיעצי עם תזונאית.
אם את לא אוכלת נכון אז זה יכול להשפיע על הגדילה אבל זה תלוי בתזונה הכללית שלך. על מנת לבדוק האם מיצית את פוטנציאל הגדילה שלך ניתן לעשות בדיקה של קצוות האפיפזה-לא מדויק לחלוטין אבל יכול לתת קצת מידע.
