שאלה

נטלי666

New member
שאלה

אני טיבעונית כבר כמה חודשים והתזונה שלי מאוזנת. אני לוקחת ויטמנים b-12ורציתי לשאול אם אתם ממליצים לקחת עוד תוספים? תודה נטלי
 

דורון ק

New member
תוספים

שאלות: האם את אוכלת תזונה מגוונת הכוללת את כל קבוצות המזון(דגנים מלאים,קטניות,ירקות,פירות,זרעים ואגוזים)? האם התזונה שלך מונה מעל ל-1600 קלוריות?
 

aradori

New member
תוספים? בטח!

תוסיפי פירות וירקות לתפריט שלך! בתאבון!
 
למעלה