שאלה

[סופר נובה]

שאלה

שרה ברוך,23/12/1957,עובדת במכירות,והמצב בעבודה עם סכנה לסגירה,מקוה שלא,האם אמשיך שם לעבוד,או שאתחיל לדאוג?ובכלל איזו שנה אמורה צפויה לי במה היא היה דומיננתית?

 

[פסיכונומרולוג]

איך ניתן להפוך סבל למציאות מיטיבה ומספקת

שלום שרה

השאלה מחזירה אותי הרבה שנים לאחור, תקופה בה הייתי שכיר. באותם השנים חוויתי שינויים אינטנסיביים בזוגיות, במשפחה, מגורים ועוד הרבה תחומים ונורא חיפשתי יציבות. המקום האחרון שנותר יציב עבורי היה מקום העבודה ונורא פחדתי שאאלץ לעזוב גם אותו, העוגן היחידי שנשאר לי באותה תקופה.
אני זוכר את ההכבדה הרבה, הפחדים והחששות שליוו אותי, לאומת ההתבוננות שלי היום בדיעבד על חיי ששונו ללא הכר. בזכות אותו שינוי אני במקום שונה.

אני מאד מתחבר לחששות ולדאגות שלך לגבי מקום העבודה היות ושאלת אותי את אותה השאלה באופן קצת שונה בתאריך ה 26.9.16 לפני כ שלושה חודשים.

ותשובתי תהיה אם ניקח את כמות האנרגיה שאנו משקיעים בדאגות ובחששות למה שצפוי לנו ... ונהפוך אותם למה אני יכול לעשות שונה או איך להתמודד עם המצבים החדשים נהפוך סבל למציאות מיטיבה ומספקת אנו משדרגים את חיינו.
הקיבועים ההרגלים שסיגלנו עד כה, יכול להיות שהם כבר לא רלוונטיים עבורנו היום.
מנסים לכוון אותך לכיוון חדש ואת נאחזת בקרנות המזבח.
כל האפשרויות פתוחות בפנייך נצלי את חלון ההזדמנות (אם ייווצר) לשינוי שיכניס רענון לחייך, במקום ליפול לאותם דאגות וחששות שאינם שירותיים או תורמים לך.

להקלה על המצב הייתי נאזר במספר תמציות תומכות ומקלות של פרחי באך על אותם מצבים רגשיים.

 

[סופר נובה]

תגובה

אכן כך,זה בגלל הפחדנות שלי

 

[פסיכונומרולוג]

לא כדאי לשפוט ולהאשים את עצמך...

בוקר טוב שרה

אל תשפטי את עצמך. פחדים חרדות הן מנגנון טבעי הנמצא בכל אחד מאיתנו. הוא בא להגן עלינו ולהרתיע ממצבים קיצוניים.
מומלץ לזהות אותו ולתעל אותו נכון כדי שלא ינהל לנו את החיים.

 

[סופר נובה]

��