תרגלי הרמת משקולות בגיל התבגרות
ישנם ממצאים מחקריים המראים כי אימון בו משתמשים בתרגילי הרמת משקולות בגילאים 9-12 אינם משפעים על הגובה, וכך נראה העניין גם על מתבגרים. נראה כי אימון המתנהל במנוני אימון מתאימים ובטכניקה ראויה יקדמו תוצאות ומצבי בריאות ולא יפגעו בגובה. להלן המלצה לקריאת מאמרים שנכתבו בעברית בנושא אימוני התנגדות (משקולות) לילדים ומתבגרים: 1. אלי סדרס,(אוגוסט 1999), אימון כוח לצעירים מותר או אסור, החינוך הגופני והספורט. 2. פרופ´ מיכאל שגיב, (2002), הילד והמצויינות בספורט: תגובות לאימון, עולם הריצה.
