שאלה

[ויקי לב]

שאלה

חרדות: האם יש אפשרות להעלים חרדות - התקפי חרדה, בתדירות של שלוש פעמים בשנה, רק ע"י דמיון מודרך, שלמעשה במצב כזה קשה לאבד שליטה להכנס למצב של הרפיה - דמיון מודרך?

 

[הגר שפריר]

היי ויקי! ../images/Emo13.gif

בעיקרון אפשר לטפל בהתקפי חרדה בעזרת דמיון מודרך בשילוב עם NLP (ב-NLP יש טכניקות ספציפיות להתמודדות עם חרדות ומיקי בטח יוכל להרחיב על כך קצת יותר)... לא כל כך הבנתי את החלק שני של המשפט שלך, האם תוכלי לנסח שנית? הגר

 

[רוח מדבר]

NLP וחרדות

ויקי שלום רב, כאשר מגיע אלי מטופל כדי להפטר מחרדות אשר תוקפות אותו אחת לכמה זמן, אני לא עובד עימו בזמן ההתקף כי אם בזמן שאין התקף. ב-NLP טכניקות שונות אשר מאפשרות לאדם לשנות את תגובות הגוף שלו להתקף חרדה. כך שבפעם הבאה שתהיי בסיטואציה שבדרך כלל היית חוטפת את התקף החרדה, תחושה אחרת תתקוף אותך. לדוגמה זו יכולה להיות תחושת רגיעה נפלאה שתתקוף אותך. או הרגשת ביטחון, או כל משאב אחר שבבדיקה האקולוגית (ע"ע) נמצא ביחד שזהו המשאב הכי בריא/נכון/מתאים עבורך לאותה הסיטואציה. מקווה שזה שופך מעט יותר אור על העבודה עם NLP וחרדות. בברכה וחג שמח מיקי ברקל

 

[מצא]

חרדות

היי ויקי, בנושא של חרדות יש מקום לברר האם החרדות קשורות במכנה משותף ואם כן לטפל בגורם לחרדות.בעזרת דמיון מודרך וN.L.P יש מקום גם ללכת אחורה ולברר מתי "החליטה" ה"מערכת" לסגל את התקפי החרדה ולטפל במקור וכמו כן לסגל התנהגויות חלופיות בהווה בעזרת חיבור למשאבים מחזקים שקיימים בכולנו.מניסיון בעבודתי עם אנשים השיטה עובדת בהצלחה. בהצלחה עידית. נ.ב ההגדרה "להעלים חרדות" אינה מדוייקת ההתיחסות לתופעה היא לא דרך העלמה שלה אלה ע"י התיחסות אליה.