שאלה

[Golden Cherry]

שאלה

מאילו מאכלים יש להימנע כאשר סובלים מגזים ומאי נוחות כללית במערכת העיכול?

 

[רוני ברוך דיאטנית]

גאזים מרובים

אך ממש בכללי- רצוי להמנע מקיטניות,כרוביים, שתיה מוגזת ,כמות גדולה של פירות יבשים ואגוזיים מיצי הדרים ופרי הדר- כמותי יש לשקול פניה לרופא גסטרו לצורך ברור יתכן ויש לך רגישות יחסית ללקטוז- (סוכר החלב) או לפרוקטוז- (סוכר פירות) רצוי לאכול ארוחות מסודרות להמנע משתיה תוך כדי הארוחה . אז זה בכללי ושיהיה לבריאות

 

[אפינקה]

את יכולה להרחיב על שתייה בארוחה?

למה לא כדאי?

 

[Golden Cherry]

אכן יש לי רגישות ללקטוז.....

אני שותה חלב לעיתים רחוקות מאוד מאוד, ובכמויות קטנות מאוד. ותודה על הטיפים!