שאלה

[RobinhooDw]

שאלה

למה יכול לגרום נשימה לא נכונה לאורך זמן [שנה,שנתיים]? נשימה מאופקת, קצרה?

 

[דר ליזי פיירמן]

חימצון נכון

נשימה לא נכונה זה מושג רחב מאד - כל עוד רמת החמצן בדם נשמר בגבולות הנורמה לא ניגרם שום נזק לגוף

 

[nfireman]

נשימה

תהליך הנשימה הוא תהליך אוטומטי, שנשלט ע"י המוח. למרות שאנחנו מסוגלים לעמור את הנשימה או להאיץ ולהאט אותה כרצוננו, השליטה הסופית היא בידי המוח ( אחרת איך אנחנו נושמים בזמן השינה?) למרות שנראה לך שהנשימה שלך מאופקת או קצרה מדי, הגוף דואג בעצמו לרמת החימצון. המדד הטוב ביותר הוא האם אתה מרגיש טוב? אתה יכול ללכת, לעלות במדרגות או לרוץ? אם התשובה היא כן אז אין בעיה חמורה. בכל אופן לדעתי כדאי לך ללכת לרופא המשפחה ולהתייעץ איתו.

 

[.תחתית שאול]

../images/Emo45.gif