שאלה

[מאוהבתבמישהו17]

שאלה

שמנתי בזמן האחרון 5 קילו בערך כמו שציינתי אני חושבת שזה מהגלולות שאני נוטלת כבר כחצי שנה, מכיוון שאני לא אוכלת הרבה דברים משמינים ובנוסף לכל הולכת לשיעורי אירובי פעמיים בשבוע. האם הורדת הקילוגרמים צריכה להתבצע כמו דיאטה רגילה? כיוון שזאת בעצם לא השמנה רגילה, ואיך זה הולך? התחלתי היום את דיאטת הנקודות של שומרי משקל- האם זה יכול לעזור לי להגיע למטרה? אם אני אחליף את הגלולות לסוג אחר ואתייעץ עם הרופא זה יעזור לי לא להשמין?

 

[רוני ברוך דיאטנית]

עלית משקל

עשי דיאטה מבוקרת ומסודרת והתמידי בפעילות גופנית מסודרת , עקבי אחרי המשקל שלך , וכנראה שתשיגי תוצאות. הרבה נשים עולות במשקל עקב נטילת גלולות . תתיעצי עם הרופא שלך לגבי סוג הגלולות.