שאלה:

שאלה:

שלום, אני כבר שנתיים בניסיון להרזות. עולה ויורד (תופעת ה"יויו"). התזונאית שלי אמרה לי השבוע שמעטה ננסה להפריד פחמימות מחלבונים. זאת, לא ע"פ ארוחות אלא ע"פ ימים. זאת אומרת, יום אחד פחמימות+ירקות ויום אחר חלבונים+ירקות. זה ממש סיוט ולא הבנתי ממנה למה זה טוב???? בתודה, ארתור גיל-קרוב.
 
גם אני לא

היא עושה עלייך נסוים. אני לא יודע כמה זמן אתה איתה אבל אם אתה איתה כבר שנתיים ולא הצלחת להרזות אתה צריך להתחיל לשאול שאלות. ולזרוק אותה!!
 
תשובה

למה שלא תשאל את התזונאית שלך? בכל אופן אין בסיס מדעי להפרדה זו פעמים רבות זה פשוט עושה לאנשים טוב...ובסה"כ כשאתה מפריד בין פחמימות לחלבונים אתה אוכל פחות בארוחה או במקרה הזה ליום...
 
למעלה