בעיקרון כן
או לפחות אחוזי שומן נורמליים, אבל בגבול העליון של הנורמה. אני לא יודעת למי אני עונה ומה עומד מאחורי השאלה אז אני לא בטוחה איך לנסח את התשובה. (אבא שלי, למשל, היפוכונדר. גם אם כל הבדיקות שלו מראות שהוא בריא כמו שור, והן מראות כך, הוא בטוח שיש לו איזו מחלה חשוכת מרפא שאף בדיקה קונווציונלית, או לא קונוונציונלית, יכולה למצוא) אם אתה במשקל מתאים לגובה, בדיקות הדם תקינות, ואתה לא נראה שמן, סביר להניח שאחוזי השומן בגופך טובים (מן הסתם לא כמו של כדורגסלן בן 17, אבל בכל זאת...). אם הכל תקין אצלך אל תדאג. אבל אם אתה שואל גם לידע כללי (ולא רק לוודא שהכל בסדר איתך) אני יכולה להוסיף עוד משהו: יש סוגים שונים של מבני גוף, וגדלים שונים. יש בעלי גוף צר שיחסית לא מפתחים הרבה שרירים (שחיפים כאלה), יש בעלי גוף רחב שנוטים לפתח מסת שרירים גדולה, ויש בעלי מבנה גוף גדול שגם נוטים לצבור הרבה שומן. ולשאלתך: אחוזי השומן בגוף לא תלויים במבנה הגוף. לכן גם לשחיפים יכול להיות אחוז שומן גבוה (כי השומן נמדד באחוזים ביחס למרכיבי הגוף האחרים ולא בכמות מוחלטת בק"ג), ומנגד לאנשים רחבים וגדולים יכול להיות אחוז שומן נמוך (כמו מפתחי גוף). אם אתה לא מתאמן ואחוז השומן בגופך לא חשוב לך מטעמי הישג בספורט, אתה גם לא צריך למדוד את זה. לרוב האוכלוסיה משקל (לאו דווקא מספר, אלא באופן כללי) ובדיקות דם זה בסדר גמור.
