שאלה שלום, קוראים לי קובי ואני בן 15 וחצי. אני שוקל 45 ק"ג והגובה שלי הוא 1.68 תמיד הייתי ילד רזה. שאלתי היא איך אני יכול לעלות במשקל בדרך בריאה?