שאלה

[BellA עלמה]

שאלה

איך אתם מתמודדיםעם מצב רוח מגעיל? דיכאון כזה שמסרב לעזוב?

מגעיל לי

 

[לקשמי]

עושה דברים שכיף לי לעשות

שוחה, הולכת למרכז ליוגה וכד'. אגב, פעילות גופנית מאוד משחררת ומעלה את המצברוח. פעם במצבים כאלה הייתי עושה הליכות כאלה ספורטיביות. היום כאמור יש את הבריכה ואת השחיה, שאני אישית מעדיפה אותה על פני הליכה. (במיוחד בקיץ )

 

[BellA עלמה]

הממ

אני עושה די הרבה פ'ג כמו שחיה הליכות טאי צ'י וכו זה מעבר לזה נראה לי