שאלה

שאלה

אני התחתנתי לפני חצי שנה. תמיד אבל תמיד הייתי רזה. בקיצור מעולם לא היתה לי נטיה להשמנה. משום מה קצת אחרי החתונה התחלתי להשמין בעיקר באחוריים וגם קצת בכרס וברגליים. שמעתי שזה יכול להיות בגלל הורמונים או משהו כזה. השאלה אם זה באמת הורמונים תעזור לי הליכה ופעילות ואכילה מסודרת או שזה לא יעזור כלום. ושכחתי לציין שאני לא בהריון.
 
מזל טוב

גם אם זה "הורמונים" שלא ברור לי כ"כ למה אחרי חתונה צריך להיות "משהו הורמונלי", פעילות ואכילה מסודרת ומבוקרת יעזרו, בהצלחה.
 
דבר ראשון תודה על התשובה.

מבחינת תזונה ופעילות רציתי לדעת אם הליכה מהירה של נניח 25 דקות ביום היא משמעותית ויכולה להועיל. או שצריך לעשות משהו אחר וא"כ מהו?
 
למעלה