שאלה אני חושב שנתקעתי במשקל של 80 קילו למרות שאני עוסק בפעילות ספורטיבית 3 פעמים בשבוע ריצה של 45 דקות ומשתדל לאכול נכון, האם מישהו יודע כמה זמן לוקח עד שהגוף שוב מתחיל להנשיל? אגב כבר הורדתי בסביבות ה-8 קילו לפני.
