שאלה...

[נויוש חולה על מאיה]

שאלה...

HELLO אני בת 14 מטר 1.64 ושוקלת 46 אני רוצה לרזות וגיליתי שעליתי קילו =/ אני שוקלת ללכת לדיאטנית האם זה הכרחי? והאם יש דיאטנית דרך כללית מושלם ? תודה נוי

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תשובה

יש דיאטנית בכללית, והכרחי שתיגשי אליה ולו אף על מנת שתשמעי פנים אל פנים שאל לך לרדת אפילו גרם אחד במשקל אלא ההפך , חשוב שהדיאטנ/ית גם יעשו הערכה תזונתית ויבדקו שאת אכן אוכלת מספיק , מגוון ומאוזן.