שאלה..... איזה ירקות מותר לאכול ללא הגבלה בזמן דיאטה?
Y yuvalfrr New member 15/1/06 #2 הכל בהנחה שאתה לא אוכל כמות אסטרונומית של ירקות , סביר שלא תעבור את ה-100 קלוריות ביום מירקות , הרוב אוכלים אפילו פחות.
הכל בהנחה שאתה לא אוכל כמות אסטרונומית של ירקות , סביר שלא תעבור את ה-100 קלוריות ביום מירקות , הרוב אוכלים אפילו פחות.
ר רוני ברוך דיאטנית New member 16/1/06 #3 ירקות ללא הגבלה מותר לאכול ללא הגבלה את כל הירקות הירוקים הכתומים והאדומים, למעט- בטטה ,(וכן תפוא ,תירס,קיטניות,אורז- שנחשבים גם כן לירק).
ירקות ללא הגבלה מותר לאכול ללא הגבלה את כל הירקות הירוקים הכתומים והאדומים, למעט- בטטה ,(וכן תפוא ,תירס,קיטניות,אורז- שנחשבים גם כן לירק).
