הגיל המומלץ ל..
יוגה אפשר להתחיל לתרגל מגיל 5 ולהמשיך אפילו בגיל 106 . ז"א אין הגבלה של גיל. ראיתי במחנה יוגה בחו"ל זאטוטים בני 5 שהפליאו לעשות אסנות. הם גמישים לאללה. מה שכן, ילדים מלמדים יוגה בדרך אחת. ומבוגרים בדרך אחרת. ויותר מזה ליוגה זה לא משנה באם אתה צעיר או זקן חולה או בריא. המתרגל בסדירות יהיה יותר בריא ויותר גמיש- והמתרגל החולה יבריא במהרה. בקיצור: כמה שיותר מוקדם יותר טוב. בהצלחה. יוגי בר
