אתם בטוחים? בגלל שאני כבר מזמן סמתי לב, שאם אני שוקל משקל מסוים לפני הארוחה, אחרי שאני אוכל (כמה שעות אח"כ) גם אם אני לא אוכל הרבה, לא יותר מ-600 קלוריות מקסימום, יש עלייה במשקל.
איך יכול להיות, שאם כדי להעלות בקילוגרם אחד צריך לצרוך 7000 קלוריות, איך זה שאחרי ארוחה אחת של לא יותר מ-800 קלוריות (במקרה המושחט ביותר) אני רואה עלייה במשקל של קילוגרם ויותר אפילו, גם אחרי כמה שעות?
המשקל המדוייק יותר הוא זה שמודדים בבוקר, לפני אוכל או שתייה. במהלך הארוחה מתרכזים בגוף נוזלים, שמראים עלייה במשקל הנמדד. מה שאכלת לא הספיק להתעכל ולהפוך לשומן שיראה עלייה במשקל.... זה בסה"כ הצטברות נוזלים....
