שאלה...
שלום. אני בת23 גובהי 1.60 המשקל שלי הוא 54 ק"ג . אני מתאמנת במכון כושר 3 פעמים בשבוע יש לי בעיה שבאזור הגב התחתון יש לי צמינים קטנים. איזה מכשיר או פעילות עלי לבצע כדי להוריד את זה ? או לחילופין אם ניתן לקבל טיפים לתפריט במהלך יום עבודה עמוס תודה
